Ali je ekstrakt sulforafana iz brokolija boljši od ekstrakta brokolija?
May 21, 2025
Kaj je sulforafan?
Sulforafan v prahuje naravna rastlinska spojina . Njegov predhodnik je glukorafanin, ki ga lahko hitro pretvori v aktivno sestavino sulforafan z mirosinazo v rastlinah ali hidroliza s človeško črevesno floro .
Čeprav se imenuje sulforafan, je njegova vsebina v redkvici relativno nizka, medtem ko je njegova vsebina v brokoliju razmeroma visoka .
Glavni viri hrane vključujejo:
- Brokoli in brokoli
- Cvetača
- Ohrovt
- Gorčica, zelena in ruga
- Redkvica in hrenov
Ekstrakt Broccoli Sprout vs . ekstrakt brokoli:
- Sulforafan v poganjkih brokolija ima večjo biološko uporabnost zaradi svojega naravno prisotnega sinergističnega sistema "sulforafan-mirozinaze", medtem ko lahko ekstrakt izgubi nekaj aktivnosti zaradi procesa .
- Nekateri komercialni izvlečki ohranjajo svojo dejavnost s tehnologijo za zamrzovanje, vendar so stroški visoki .
- Sulforafan se zlahka razgradi (razpolovni čas je približno 2 uri), ekstrakt brokolija pa uporablja tehnologijo mikrokapsulacije za razširitev stabilnosti .
Zdravstvene koristi za sulforafan:
1. Antioksidant
Ekstrakt brokolija sulforafanje eden najmočnejših znanih naravnih aktivatorjev NRF2 . NRF2 je najmočnejši antioksidantni faktor, ki lahko sproži delovanje več antioksidantnih encimov .
2. Proti rakavi potencial
Veliko število študij in vitro in živali je pokazalo, da ima lahko sulforafan potencial proti raku, kot je:
- Induciranje apoptoze rakavih celic
- Zaviranje proliferacije rakavih celic
- Blokiranje angiogeneze tumorja
- Zaviranje aktivnosti matičnih celic raka
3. nevroprotekcija
Ekstrakt sulforafanlahko prečka krvno-možgansko pregrado in igra zaščitno vlogo v centralnem živčnem sistemu .

4. Kardiovaskularno zdravje
Zaščitni učinki sulforafana na kardiovaskularni sistem vključujejo:
- Izboljšanje endotelne funkcije
- Znižanje krvnega tlaka
- Zmanjšanje tvorbe aterosklerotičnih plakov
- Uravnavanje presnove lipidov v krvi
5. presnovna regulacija
Študije so to ugotovilesulforafan iz ekstrakta brokolijaMaj:
- Izboljšati občutljivost na inzulin
- Uravnajte raven sladkorja v krvi
- Zmanjšajte kopičenje maščob jeter
- Uredite ravnotežje črevesne flore
Praktične aplikacije sulforafana:
1. prehranski dodatki
Ker na vsebino sulforafana v hrani vplivajo številni dejavniki, se mnogi odločijo jemati dodatke .
2. Dodatki za hrano
Nekateri proizvajalci hrane v hrano dodajo sulforafan ali njegov glukorafanin, kar ima dober antioksidantni učinek .
3. Nega kože
Ekstrakt brokolija Sulforafanima antioksidantne in protivnetne učinke in jih je mogoče uporabiti v nekaterih izdelkih za nego kože višjega cenovnega razreda, da se koži pomagajo staranju .
4. Kmetijske aplikacije
Znanstveniki preučujejo gojenje križnih zelenjavnih sort z večjo vsebnostjo sulforafana, da bi izboljšali njeno prehransko vrednost .
Pišite nam:
Fruiterco je izvozno podjetje, ki v glavnem proizvaja izvlečke rastlin, surovine za zdravstvene izdelke in kozmetične surovine . Podjetje ima 20+ ekipa profesionalne storitve .
Naši izdelki se prodajajo v Severno Ameriko, Evropo, Avstralijo, Južno Ameriko in Azijo . Naši izdelki so prešli kakovostno pregled in podpirali tudi ponovno izbiro kupcev ., če želitekupite sulforafan, nas lahko kontaktirate:E -pošta: info@fruiterco.com.
Reference:
Nj
2. https: // bmjopen . bmj . com/vsebina/10/10/e037543
3. https: // www . pnas . org/doi/10.1073/pnas .1416940111
4. https: // www . hitchcockfarms . com/blog/sulforaphane-Foods
Nj
6. https: // www .
7. https: // NutritionFacts . org/teme/sulforaphane/
8. https: // www . zdravje . com/sulforaphane-benefits -8414074#: ~: besedilo
9. https: // pmc . ncbi . nlm . nih . gov/članki/pmc5225737/#: ~: besedilo
10. https://www.mdanderson.org/publications/focused-on-health/sulforaphane-benefits--how-leafy-veggies-like-broccoli-and-bruss.h13-1593780.html






